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暑假即将过去，出去旅游的中小学生陆续归来。这几天，机票、酒店价格均有所回落，“银发族”瞅准时机，开启错峰游，享受旅途的慢生活。

“退休后，时间比较充足。我想多出去转转，感受下大好河山。”8月24日，65岁的周烨与几位老伙伴踏上了说走就走的旅途。她原本打算7月、8月出去一趟，但到旅行社咨询得知，这时候正值假期，为亲子游高峰。各景点的人都很多，火车票、机票紧俏，酒店价格也比平时高不少。所以，她延期出发，既能避开人流，也能节省住宿、交通的成本。

解放路一家旅行社的工作人员介绍，随着暑假进入尾声，旅游市场逐渐进入错峰游的阶段，60岁以上人群占据了较高比例。错峰游将持续到9月中下旬，紧随其后是国庆出游高峰。

为了让“银发族”更舒适地追寻“诗和远方”，业内人士也给出了几点建议：老年人最好结伴出行、互相照应，在旅途中合理安排好行程节奏，避免过度劳累；在万米高空，气压变化易诱发疾病，因此有心血管疾病、呼吸系统疾病的老年人应避免乘坐飞机；如有高血压、糖尿病、冠心病等需要长期服药的慢性疾病者，应根据行程，带够药物。

另外，应避开不成熟的小众目的地，尽量选择知名景点。若是报团出行，要选择正规旅行社，不要轻信低价游。